【動画】脳も体もアンチエイジング！ いつまでも若々しく、健康に生きる秘訣 | ドクター・ギブソンのブログ

体内時計を遅らせ、健康で美しく、

エネルギーいっぱいの人生を送れる秘訣。

具体的には、 

• エイジングをコントロールする細胞の時計「テロメア」について理解する 

• エイジングを遅らせる、あまり知られていない酵素をどのように活性化かするか 

• 誰でもできる、若さを保つ、簡単なトリック

 • 寿命を長くする、遺伝子のスイッチをオンにするには？ 

• アンチエイジングのための食事、サプリメント、避けた方がいいもの

 • アンチエイジングの神話！ウソ・ホント