「脳も体もアンチエイジング！いつまでも若々しく、健康に生きる秘訣」 | ドクター・ギブソンのブログ

アメリカの脳神経科医／自然療法医師のドクター・ギブソンによる、体内時計を遅らせ、健康で美しく、エネルギーいっぱいの人生を送れる秘訣をご紹介します。

• エージングをコントロールする細胞の時計「テロメア」について理解する
• エージングを遅らせる、あまり知られていない酵素をどのように活性化かするか
• 誰でもできる、若さを保つ、簡単なトリック
• 寿命を長くする、遺伝子のスイッチをオンにするには？
• アンチエイジングのための食事、サプリメント、避けた方がいいもの
• アンチエイジングの神話！ウソ・ホント

https://youtu.be/z2pdsYLANx4
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