うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩① | ドクター・ギブソンのブログ

うつ病は、一部の人が言うように
「頭の中だけで起きている」
ものではなく、まさに実在するものです。
うつや悲しみは、
脳内にそれぞれ特定の化学物質の変化があります。
これらの化学物質は、
全身の正常な細胞機能に大きな影響を及ぼします。
この理由と経緯を理解することで、
だれもが感じ続けられる幸せを見つけるのに役立つでしょう。

うつ病や悲しみの簡単な定義は以下のとおりです。
「悲しみは、望みもしない、
悲劇的な出来事や状況により引き起こされる
一時的な感情状態であるのに対し、
うつ病は、うつ状態を止めようとする
多大な努力があっても持続する、慢性の状態である。」

どちらのケースも、または、
人生がうまくいっているときでさえ、
脳内の化学物質のアンバランスが
無意識に感情を作り出しているかもしれません。
悲しいと感じるのに明らかな理由がないことは、
特にいらいらするものですが、
その感情が本物ではないということを
意味するものではありません。
化学物質のアンバランスにより生じるダメージは、
まさに本物であり、治療しなければ、
時間とともに、さらに悪化します。

これらのうつ状態に血中に放出された化学物質は、
脳細胞を含む健康な細胞に破壊的であり、
どちらの感情状態も無視されるべきではありません。
原因に関わらず、これらの状態が長ければ長いほど、
あなたの脳細胞と体に、
より多くの変性のダメージが起こります。

私は、何千人もの患者と長年の経験から、
脳を治癒し、適切な神経生理を復元することが
鍵であることを知っています。
違う考えの解決法や実際の希望があることを知ることは、
あなた自身の幸せ分子をコントロールする最初の一歩です。
その方法をシェアしていきますので、
是非、次回の記事も読み続けて下さい。

もし、あなたやあなたの大切な人がうつ病で苦しんでいるならば、
または単純にもっと幸せを望むならば、
このシリーズをを全て読んで下さい。
貴重な情報をお伝えしていきます。

毎週火曜日と金曜日に更新しています。

うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩①

うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩②投薬治療は有効か？

うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩③なぜうつ状態が続くのか？

うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩④脳の化学物質に依存状態

うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑤うつ病は遺伝するのか？

うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑥栄養失調が引き起こしている？

うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑦なぜ栄養失調になるのか？

うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑧実は食べ物が原因だった？