全ての健康状態を改善させるための基本のステップ | ドクター・ギブソンのブログ

脳と体を健全にするには、
まずは私の必須プロトコル
を実践することが重要となります。

１）食事に含まれる毒素やジャンクフードを全て取り除く。
パッケージされている食品や、加工食品は避ける。
特に、炭酸飲料、揚げ物、人工甘味料、人工着色料、香料は摂らないようにすること。

２）十分な量の水を飲むこと
少なくても１日２リットルは飲む。

３）環境から受ける毒や、医薬品の毒を避ける

４）胃腸の消化器機能を整える
「でるもんね」の腸クレンジングプログラムによる解毒や、
ホールフードを食べることにより、
胃腸の消化器機能を整える。
その後、
でるサポート
おなかサポートチュアブル
などのプロバイオティクスを補充する。

５）過剰の毒素がある場合は、必要に応じて解毒を追加
「ネオクレンズ」での90日間の解毒方法

６）栄養バランスのとれた食事、
そして健康の良い基礎を確実につくるためにネオパックを摂る

７）脳細胞の修復と神経伝達物質の補充を
効果的に始めるためにネオセルプラスを摂る。

８）定期的な運動やストレッチは
全身の血液の循環や、
酸素の供給、臓器や細胞に
栄養素や神経伝達物質の輸送に必要

９）脳内でどのような化学物質が作られ、
体内に放出されるかは考え方次第で変わる。
毎日ポジティブ思考を実践すること。