日別アーカイブ: 2018年1月1日

「脳をより賢く、強く、幸せにする５つのステップ」

 1. 毎日水を飲む習慣をつける 毎朝、コップ一杯（約250ml）の水を飲みましょう。 脳の機能とメンタルの正確性などは 水不足になると急激に減少します。 どの脳細胞も水が無いと存続で…続きを見る >