うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑨脳のための健康な脂肪とコレステロール | ドクター・ギブソンのブログ
脳細胞を修復し、
私たちに幸せと活力を感じさせる
素晴らしい分子の全てを作り出すための原材料を
脳に供給するためには、
特定の脳のための食品が必要です。
多くの「健康な食生活を送っている人」でさえ、
重要な脳の栄養素は不足しています。
単純にジャンクフードを避け、
汚染されていない食べ物をとるだけでは、
必ずしも完璧な食生活とは言えません。
しかし、それ自体は、間違いなく良いスタートであり、
必要なことです。
それでは、あなたの隠れた可能性を発揮するために、
脳が必要としているものを、より詳しく見ていきましょう。
私たちは、健康な脂肪とコレステロールの、
十分な質や量が得られていません。
または、よくその混合物の何かが欠けています。
脂肪とコレステロールは体に悪い、
という嘘を信じないでください。
健康な脳、ホルモン、その他多くのことのために、
生命のもとである脂肪と
コレステロールを供給してくれる、
様々な種類の食べ物をとらなければいけません。
もし力強く高機能な脳を欲するなら、
正しい量と質の脂肪とコレステロールをとることは、
必要不可欠です。
オーガニックのグラスフェッドビーフ（牧草飼育牛肉）や
ココナッツオイル、オーガニックの放し飼いの鶏の卵、
天然の鮭、野生の肉（イノシシ、鹿、野兎など）、
アボカド、ナッツなどの食品を摂りましょう。
これらなしでは、脳は正常に機能しなくなり、
その後病気になってしまうでしょう。
脳が萎縮するとき、最初の細胞の変化はかすかですが、
その後はより明らかに起こります。
最初の表立った兆候は、不安、
落ち込みなどの気分の問題か、
嗅覚の変化、記憶力の変化かもしれません。
劇的な症状が目立つ時には、
あなたは間違いなく脳の病変を引き起こしているでしょう。
実際、深刻な脳の変性は、最初の症状が現れる10年前から、
すでに起こっています。
「ネオセルプラス」は現在市販されているサプリメントの中で、
最高の脳のサプリメントであることは確かでしょう。
今日から「ネオセルプラス」で
脳機能を強化し始めていきましょう。
毎週火曜日と金曜日に更新しています。
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